Exercise 썸네일형 리스트형 계양산이 나를 미워하다...ㅠㅠ 어제는 TeamMTB 분들과 함께 올해 처음으로 산을 공략하기로 결정 했다.. 사전 답사를 한 계양산을 시작으로 상황을 봐서 철마산까지였다.. 그러나 계양산 초반 업힐을 다 끝내고 제 2의 길인 롯데월드 골프장 건립 반대 고공 시위하는곳으로 가기 위해서 주 루트중에 한곳인 다운힐이 있는, 그곳을 내려가기 시작 했다. 딱 봤을때 흙만 있고 낙엽 있고... 내리 쏴야겠다... 라는 생각으로 내려갔으나, 그것이 상황 판단 미스였던것을 이미 내려 와서 달리는 상황에서 알아 버렸다. 그렇다.. 그 얇은 흙은 먼지 였고, 낙엽은 단순히 속임수였다는것을.... 그아래... 바로 그 아래... 눈이 아직 채 다 녹지 않아 꽁꽁 얼어 있던것이다..... ㅠㅠ 결국 이대로 내려가다간 큰사고다.. 라는 생각에, 뒷브레이크로.. 더보기 집에서 회사까지의 거리. 총거리는 15.80km 도보로 3시간 55분 자전거로 59분 실제로 서울진입해서 화곡동부터 오목교에 신호들에 걸리면 비슷한 시간대에 도착한다. 더보기 임진각 그동안 귀찬고 바쁘다는 핑계로 자전거를 너무 멀리 했었습니다. 그로 인해 안나오던 인덕~ 도 너무 크게 쌓여버렸구요.. 그래서 다시끔 시작 했습니다. 하지만, 자전거 상태가 영 좋칠 못해서 나름대로 꽤 고생 했던 투어 였습니다. (자전거로 핑계돌리기 무공은 제가 잘 펼치는 하나의 무공입니다.) 그래도 나름대로 꽤 재미있고 운동이 되었던 투어이고.. 얼렁 자전거 휠 교정 및 브레이크 교정을 한뒤 다음주에는 좀더 즐거운 투어가 될수 있도록 노력 해야겠습니다. 덩달아 살도 빠질수 있으니 1석 2조 이겠죠? 대략 일요일날 탄 키로수는 90km 정도 였습니다. (중간에 센서 말썽으로 못잰거리등을 포함) 그리고 기회가 된다면 다음번에는 기차를 타고 임진각, 도라산 역까지 가보고 싶습니다. 더보기 지리산(화엄사 -> 노고단) 친구와 함께 휴가기간에 지리산 등산 하였다.. 기간은 1박 2일로 다녀 왔고, 13일 오전에 무궁화호 기차를 타고 구례구역까지 갔다. 예약 해둔 숙박장소에 짐을 풀고 뒤쪽에 있는 지리산에서 내려오는 계곡에 발을 담그고 쉬었다.. (정말 계곡물이 너무 시원했다...) 다음날 지리산 등반을 하였고, 오랬만에 등산을 해서 인지, 너무 힘들었다. 특히나 내가 싫어하는 돌산이어서 고생이었고, 근 10년 만에 제대로 오르는 산이 었고, 몸무게도 예전에 비해 엄청 찐 상황에서 오르며 짐도 많아서 너무 고생 했던것 같다. 다음번에 갈때는 좀더 제대로 된 준비를 해서 종주를 목표로 다녀 와야 겠다... 일정 : 1. 13일 오전 8시 50분경 용산역에서 출발 13시 30분경 구례구역 도착 2. 14일 오전 11시 화엄사.. 더보기 Rollerblade Lightning 07 결국에는 고민 고민 하다 회사 직원들의 꼬임(!) 에 넘어가 결국에는 질러 버렸다. 뭐 사서 열심히 다서 본전을 뽑는다면 문제가 없겠는데.. 과연 얼마나 본전을 뽑아낼지 타봐야겠다. 구입한 모델은 03년모델로 나왔던 Rollerblade Lightning 07 모델이다. 출퇴근을 자전거로 하고 인라인도 타고... 정신 없을거 같다.. 더보기 평로라구입 비가오더라도 집에서 자전거로 운동을 할수 있게 평로라를 중고 거래를 통해서 구입해왔다.. 바이크셀(bikesell.co.kr)사이트에 적당한 가격에 괜찬은 물건이 나와서 통화후 구입완료. 제시 가격은 10만원이었고, 차끌고 갔더니 1만원 깍아주어서 9만원에 구입해옴. 앞으로 롤라를 열심히 타서, 몸좀 다시 만들어야겠다. 더보기 자전거 생활을 위해 알아야 할 교통법규 2 : 사고 발생시의 조치 자전거를 타는 이들이 필히 알아야 될 내용이라 판단된다.. 또는 생활하다 보면 자전거와 사고가 나는경우에도 큰 도움이 되리라 판단 된다. 원문 URL : http://blog.daum.net/bampen/7747875 자전거 생활을 위해 알아야 할 교통법규 2 : 사고 발생시의 조치 요즘 웰빙붐을 타고 강변 산책로에서 자전거, 인라인 등이 러너들과 엉켜 운동하는 모습은 흔한 풍경이 되었습니다. 자전거를 타고 가다가 사람을 치었을 때는 어떻게 해야 할까요? 이 글 역시 일반인을 위해 가급적 쉬운 용어로 씌여졌습니다. 1. 자전거는 '차'다. 자전거가 '차'라는 건 이미 알고 계시죠? 따라서 자전거 운전자는 '차'에게 부과된 도로교통법상 의무를 준수해야 합니다. 사고가 발생했을때 당사자 중 누가 가해자인지의.. 더보기 자전거 생활을 위해 알아야 할 교통법규 1 : 통행방법 자전거를 타는 이들이 필히 알아야 될 내용이라 판단된다.. 또는 생활하다 보면 자전거와 사고가 나는경우에도 큰 도움이 되리라 판단 된다. 원문 URL : http://blog.daum.net/bampen/7747875 자전거 생활을 위해 알아야 할 교통법규 1 : 통행방법 최근 자전거 인구가 늘고 있는 것은 건강과 교통 그리고 환경의 측면에서 고무적인 일입니다. 명랑한 자전거 생활을 위해서 꼭 알아두어야 할 관련 법률 상식을 소개합니다. 이 글은 일반인을 대상으로 한 것이어서 가급적 쉬운 말로 씌여졌습니다. 따라서 법리적인 엄격함과는 다소 거리가 있음을 밝혀 둡니다. 1. 도로교통법상 자전거의 지위 도로교통법상 자전거는 "차"에 해당합니다(제2조 제16호 가목). 자전거가 차에 해당한다니 좀 의아하게 생.. 더보기 아.. 힘들고 춥다.. 헥헥.. 며칠전 겨울용 자전거 의류를 구입도 한겸 해서 아는분들과 강화를 가기 위해서 자전거를 타러 나갔다.. 같이 가는분중에 한분이. "아.. 오늘 패치도 안가지고오고 예비튜브도 안가지고 왔는데.. 괜찬을려나..." 라고 약간의 걱정을 하다가 그냥 출발을 했는데..... 역시 여지없이 설마.... 는 찾아와버렸다.. 내리막에서 막 달려 내려가는데 내잔차 앞 바퀴가 맘대로 휘청휘청하는거다.... 그래서 살짝 보니, 앞 바퀴 펑크.. -.- "아씽.. 정말 암두 패치나 튜브 가지고 온거 없는데...." 라는 생각이 드는데, 옆에서 야 내 잔차 출테니깐 집에 가서 가지고 와... 라는 말을 하시는데, 아.. 정말 집이랑 얼마 안먼거다.. 그리고 집에는 물건너온 예비용 새거 Panaracer SUPER TUBE 가 있.. 더보기 금일 잔차 주행 오전 Time Limit 57.08 Av 16.8Km 1st 16.08Km 오후 Time Limit 1.19.43 (약 -2분가량 집에 잔차 넣어놓고 보니 안눌렀음 -.-) Av 15.2Km 1st 20.37km 금일 오전와 오후 동일 도로로 주행했으나, 오후 퇴근길에는 길을 지나치는 덕에 김포공항 가는 방면으로 갔다가 되돌아왔음. 그로 인해 약 5km 정도 거리 증가. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
