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Exercise/Cycle

14년 한국 란도너스 광주 200km 후기 터프가이님의 꼬임에 넘어가 급 광주로 고고씽.내차량에는 클량의 영문4자님,전진님,뽕구라님 이렇게 타고 새벽 3시쯤의 판교IC 를 출발하여 광주에 새벽 6시30분경 도착.. 출발시간이 7시라 하여 출발지점 근처에서 뼈해장국을 급히 먹고 출발.. 문론 출발전에 사진 한방 찍고...서울서 광주200km 랜도너 원정 온 우리들! 나의 이날 출발 복장 아틀라스이너웨어(검정), 세컨윈드 긴팔융져지(초봄가을용), 세컨윈드9부하의,모스피반사져지,카스텔리 긴팔져지자켓,스캇 토커버,긴장갑 남원 CP1 도착 인증!사진 데이터로 체크한 남원 CP1 도착 추정시간 10시 29분 27초 어서와~ 자전거로 지리산은 처음이지?간단하게 5~20% 오르막의 다양한 코스를 준비해두었으니 즐기길 바래~~~ 사진 데이터로 체크한 정령치 도착.. 더보기
14년 한국 란도너스 서울(서) 200km 후기. 예전부터 나름 혼자 전국 방방곡곡(과연?)을 투어 다녔는데, 11년에 우연히 한국 란도너스라는것을 알게 되었고, 신청을 하게 되었었다. 초기에는 외국분들만 계셔서 사이트의 내용도 온통 영어여서 매우 고생했던 기억만이.... 그러나 11-12년에는 여러가지 개인적인 문제로 접수만 해두고 실제 란도링은 하지 못하고 마감... (자전거도 거의 못탐..) 13년에들어서는 서울 서쪽(맞나? 동쪽이었나??) 신청을 했었지만, 날씨의 악조건 때문에 천안 200km 로 급변경.. (13년에 이런 행위를 한 사람들이 많아서 14년부터는 2주전에 변경하지 않으면 안되는것으로 원칙을 정한걸로 전해들음.......) 14년 올해는 서울(서) 쪽이 처음 접수 시작하자마자 바로 접수를 했다. 역시나 예상대로 치열한 접수 및 순식.. 더보기
9월 23일 아팔님 강화 라이딩 후기 금일은 나는 차량을 가지고 이동해서 일행을 강화도 초지진 에서 기다렸다. 오늘 차량을 가지고 초지진을 간 이유는 여성 라이더 2명을 강화도 벗어나기전에 셔틀할 계획으로 갔었으나, 두분다 사정상 참석 취소... 근데, 어쩌나 이미 차는 끌고 왔는데..... 그래서 뭐 그건 그렇고 그냥 다른 일행들 오기를 기다리고.. 기다리고.. 또 기다리고.. 그러다 한숨 잠 멍도 때리고... 거진 1시간 30분 가량을 기다리다 일행들이 강화초지대교를 넘어오는걸 보고.. 아싸라비야~ 근데 다들 초지진으로 들어오시넹. .ㄷㄷㄷㄷㄷ 자... 오늘의 코스 브리핑이 있겠스무니다. 오늘의 코스는 즐거운 라이딩을 위해 해안가를 따라 뻘밭을 보며, 풍랑의 싸움 입니다. 그리고 중간에 IU언덕(순간 경사도 13%)이 알차게 준비 되어 .. 더보기
기변 13년 FOIL 30 Yellow 프레임 기존 12년식 프레임을 보내고, 13년식 프레임을 인수... 여러 우여곡절이 있지만, 어찌되었든 잘 처리 됨..... ㅠㅠ 더보기
천안 200KM 랜도너스 나는 그보다 더 탔어요.. 바보 같이 부실하게 아침 먹은덕에 CP1 지나고 CP2 갈때 배고픔에 허덕이며, "CP2는 언제 나오는거야.. 배고파.. 배고파.. " 하면서 갔었드랬죠. 근데 이미 속도계 거리는 100Km 주행을 향해 달리고 있었고... 누군가 CP2 찍고 가신거죠? 라는 말에.. 정신이 번뜩 들면서.. "네에? 어딘데여??" "저기 아래 사거리요..." 으힉... 왜 몇몇분이 업힐에서 다운힐을 하며 급히 내려가나 했는데, 급 공감 하며, 저도 열나게 다운힐을 하며 내려가는데 사거리가 안보이는겁니다. 으헝헝.. CP2 도착하니 김밥등은 다 비었고, 이등병 햄버거가 있길래 이등병 햄버거 먹고 음료 채우고, 열나게 다운힐한 10Km 를 다시 오르는 기염을 토했음다;;;;(여기서 시간차 줄이겠다고.. 더보기
사이클 경기 규칙 트랙경기의 규칙 1, 스프린트스프린트는 올림픽정식 종목으로 2～4명씩 조 편성되어 트랙 크기가 333m 미만의 트랙은 3바퀴, 333m 및 그 이상의 트랙에서는 2바퀴를 돌면서 선수들 간에 견제와 작전을 구사하여 결승선을 가장 먼저 통과하는 선수가 승자가 되는 경기로 흥미와 스릴이 넘치는 두뇌경기이다. 조 편성을 위해 200m 기록 경기를 실시한다.이 경기는 보통 1바퀴를 남겨 놓고 선수들이 전력 질주하는 모습을 볼 수 있는데 이는 최종 200m 정도의 거리로 승부를 가름하는 경향이 많아 200m 거리의 순간속도가 빠른 선수들이 승리할 확률이 높다. 경기는 토너먼트 방식으로 진행되며 보통 준준결승전부터 3전 2선승제로 실시된다.출발 위치는 추첨으로 결정하며 트랙의 안쪽(Inside)에 위치하는 선수가 첫.. 더보기
SCOTT FO1L 30 구입은 작년에 했는데, 정작 작년에 그리 많이 타진 못한듯. (사진은 구입후 날씨 좋은날 촬영) 거의 뭐 몸 회복을 위해서만 타는편이었으니.... 올해도 그럴가능성이 좀 있긴하지만, 그래도 좀더 분발 해야겠다. 오랫만에 포스팅인데, 일단 내 기억력이 문제가 될수도 있고 하니, 제 자전거 Spec 에 대한 기록 포스팅. 구분 기본 specifications 현재 내 specifications Frame Scott Foil HMF NET, IMP Aero Carbontechnology, Road Race geometry, ReplaceableDropout, Standard Seattube, Integrated BB Fork Scott Foil HMF NET, 1 1/8“ - 1 1/4“ Carbon stee.. 더보기
서울 - 군산 라이딩 라이딩 일자 : 2012년 09월 23일서울 - 군산 라이딩 중 나는 리타이어 하고 Convoy 차량 탑승후 운전. 그때의 후기내용___________________________________________ 간단 명료하게 아팔님은 괴수 입니다. 평속 30을 유유히 라이딩 하셨고. 팀 콘보이 차량 55를 쉽게 따라오시면서 속도 더 올리라는 여유로움이 묻어나시는 분이셨죠.. 저요? 전 일신이 엉말이어서 50키로 타고 리타이어 한뒤 팀 콘보이 차량만 몰았습니다. 근데 여성라이더 한분도 저 속도로 같이 달렸다는 무서운... 키로수는 대략 230키로..... 더보기
사리제조 끝내고 받은 FOIL 30 사리제조 끝내고 SCOTT FOIL 30 (M) 이 매장에 도착 했어요. 선 주문하고 장장 기나긴 약 6개월 이었네여. 얼렁 핏팅 끝내고 기본 휠셋 떼어내고 가지고 있는 EASTON EC90 AERO 휠셋 끼고 달리고 싶네여. 근데 6월 1일부터 출근인데..... 쿨럭... 더보기
Tour de France Jersey 「Maillot Blanc=신인상」 신선한 젊은이에 어울리는 순백의 져지는, 79년 1월 1일 이후로 태어난 25세 이하의 선수중에서 개인 종합 타임이 톱의 선수에게 줄 수 있다. 제한 연령 이하라면 몇 번이라도 수상할 수 있기 위해, 「신인상」이라고 하는 것보다는 「최우수 젊은이상」이다.과거에 판타니나 얀·우르릿히가 획득하는 등, 미래의 옐로우 져지 후보를 점치는 의미에서도 주목 받는다. 「Maillot Vert=스프린트상」 킹·오브·스프린터를 상징하는 초록의 저지 탄생 50주년을 기념하고, 1953년에 태어난 이 져지는 원예 용품 메이커가 스폰서를 했기 때문에 녹색이 되었다. 이 상은 각 스테이지 도중에 설치된 「(SP)스프린트 포인트」통과순서에 의한 득점(상위 3명)과 골인하는 순위에 의한 득점의 .. 더보기

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